kofein

Nemáte energii a chuť na cvičení? Sedm tipů, jak se znovu nastartovat a vyrazit

Fitness

K opětovnému startu vás může motivovat i prosté vyběhnutí s kamarádem nebo partnerem

Diskuze (2)
Když se život rozjede naplno, bývá čím dál těžší najít energii na cvičení. Odborníci ale říkají, že existují způsoby, jak se znovu dostat do formy – alespoň co se týče energie a chuti něco dělat

Caffeine Tracker: Doplněk pro sledování denního množství kávy a kofeinu, který vaše tělo přijalo

Connect IQ

Na základě množství a typu vypité kávy můžete sledovat, jaký vliv má kofein na vaše tělo

Diskuze (8)
Díky tomuto doplňku už nemusíte množství kofeinu už jen odhadovat a současně můžete lépe porozumět tomu, jaký má vliv na spánek

Dobrá káva, zlý kofein? V čem káva škodí, a kdy naopak pomáhá? Může na kávě vzniknout závislost?

Zdraví

Díky svým účinkům je kofein považován za legální prostředek zvyšující výkonnost, zejména u vytrvalostních sportů 

Diskuze (34)
Doporučení pro zdravý životní styl se shodují, že kávy bychom měli vypít pokud možno co nejméně. Přibývá však důkazů, že každodenní dávka kofeinu nemusí být nutně škodlivá a ve skutečnosti nám může dokonce prospívat
Přihlásit se k odběru RSS - kofein