Komentáře

Napriek tomu, že mi VO2max pokleslo prejdením do inej vekovej skupiny sa mi zmenilo z Dobré na Vynikajúce :-P Ale makám na tom aby sa kondička aj reálne zvýšila. Horšie je, že to "meranie" VO2max prebieha v podstate len počas behu a ten ja až tak nemusím. Skôr behám počas takého počasia ako je teraz inak radšej MTB. Keď bude wattmeter za 150-200€ tak doňho hneď pôjdem zatiaľ ten pomer cena a prínos pre mňa nie je taký aby som o ňom uvažoval.

Musim garmin pochválit. To co mi ukazuje za vo2max, tak to samé číslo mi bylo naměřené na testech.

je mi 39 let a mám VOmax 32 a stále se to drží. Před Covidem v r.2019 jsem měl hodnotu 44, pak to padlo a od té doby nic. Třeba se to zase jednou zlomí

44 let, 64 vo2max. Jine zdroje, napr. runalyze mi dokonce ukazuji mezi 68-70 vo2max. Stav treninku je uplne k nicemu, zcela urcite neukazuje spravny stav. Stejne jako odhad vo2max ma dost rezervy.

Když jsem před rokem a půl s Garminem začínal, měl jsem VO2max 35 a vážil 115 kilo. O rok a půl později je 10 kilo dole a VO2max je na 45, což je prý horních 40 % lidí mého pohlaví a věku. Není to žádný terno, ale jsem rád, že se to hýbe správným směrem. Ještě rok dva a snad si troufnu zase na půlmaratony jako před dětma :D