Plavání ve volné vodě: Jak hodinky měří vzdálenost a co po aktivitě ukáže deník Connect

V podstatě jde o podobnou aktivitu jako chůze nebo běh - pohyb měří satelitní přijímač. Jenže měřit jde jen určité plavecké způsoby, kdy se ruka dostává při každém tempu nad hladinu, a to typicky kraul nebo znak. A protože já plavu jen prsa, tak jsem nikdy plavání ve volné vodě jako aktivitu na hodinkách dříve netestoval.

Napadlo mě to až loni v létě, když jsem byl v Korutanech a plaval ve zdejším jezeře Faaker See. Prostě jsem bezděčně na hodinkách Fénix 7X Pro pustil aktivitu a plaval trochu odlišným stylem - natáhnul jsem každý záběr a chvíli splýval s rukama u hladiny. A jaké bylo moje překvapení, když s každým záběrem uplavaná vzdálenost naskakovala.

Občas jsem zvednul ruku nad hladinu a všimnul si, jak se uplavaná vzdálenost jakoby dopočítává - z pozice GPS jako kdyby hodinky poznaly, že jsou dál, než odpovídá uplavaným metrům. Také se mi stávalo, že když jsem upravoval brýle a měl ruce nad hladinou, vzdálenost se zvětšovala - ale jen tehdy, pokud předtím přibývala pomaleji, než odpovídalo realitě. 

Při volném plavání můžete mít na sobě hrudní pás, a to HRM-Tri, HRM-Pro/Plus, HRM-Fit a HRM-600. HRM-Swim se hodí spíše pro plavání v bazénu, protože je pevnější a je odolný vůči chloru, ale o to méně pohodlný. Při ukládání aktivity se pak načtou data z hruďáku. Pokud hrudní pás nemáte, vezmou se data z optiky - ta se ukazují i při samotné aktivitě. 

Tip: Plavání s hrudním pásem HRM-Pro: Postřehy a srovnání s optickým snímačem

V jezeře i rybníce

Satelitní příjimač mám při volném plavání na staven na Automatický výběr, tedy SatIQ - počítám tedy, že si hodinky zvolily více systémů, případně duální GPS, aby měly lepší příjem. Letos jsem na tomtéž místě otestoval také rozdíly mezi standardní GPS (Venu X1) a SatIQ (FR 970 a Instinct 3S) a celková vzdálenost byla o něco delší se SatIQ. Podobnou trasu jsem si dal také na paddleboardu, abych ověřil vzdálenost a plus minus to sedělo. 

Protože musím plavat trošku jiným stylem než v bazénu, kde nepotřebuji brát ohled na satelitní signál, jsem pomalejší. Tempo mívám ve volné vodě lehce přes 3:00, zatímco v bazénu 2:20-2:30, podle toho, jestli plavu v 50m nebo 25m bazénu. Plavání ve volné vodě jsem také několikrát testoval u nás v biotopu a v rybníce u chalupy a až na občasné ústřely ven z rybníka (GPS) se to také celkem dalo. Je prostě lepší mít SatIQ nebo všechny systémy, pokud plavu prsa. 

Když plavu na velké vodní ploše, záznam trasy se hodí, protože vím, kdy se mám vrátit - pokud není cíl nějaký ostrov nebo jiné místo. Prostě uplavu cca 500 m a jdu zpět, dále od břehu se mi už nechce. Letos jsem si navíc pořídil oranžovou bójku s pišťalkou, kdyby se objevil problém. V Rakousku se tak plave na jezerech běžně a já si připadám jistěji, i když mě to trochu omezuje v pohybu.

Plavání v bazénu se liší

Oproti plavání v bazénu se měří při plavání v přírodě méně ukazatelů, není tu SWOLF, do kterého se započítává délka bazénu (počet temp na jednu délku a čas, za který tuto délku uplavete), jen vzdálenost a tempo. Mimochodem, při plavání ve volné vodě se zaznamenává i teplota vody, zatímco při plavání v bazénu nikoliv.  

V deníku Connect se pak ukážou i záběry, takže je poznat, kdy člověk zabíral a kdy ne. Pokud plavete okruhy, můžete si ručně zapínat jednotlivá kola - stejně jako u běhu (funguje pouze u hodinek s tlačítky). Případně mít automatiku, ta má standardně nastaveno vzdálenost 500 m.

Nepřehlédněte: Plavání v bazénu: Nastavení, měřená data, optický snímač, vyhodnocení

Datových obrazovek můžete mít libobolný počet, já mám jednu hlavní se vzdáleností, stopkami a tempem, na další pak okruhy a na třetí mapu. Tam můžu kontrolovat i během aktivity, jak moc hodinky ustřelují. Ale není to samozřejmě nutnost, venku plavu rád a je mi celkem jedno, jestli hodinky zachytí o nějaký ten metr méně nebo více. Samozřejmě ovládat jde pouze hodinky s tlačítky, na Venu 3 a Venu X1 je obrazovka jedna a šmitec.

Ve vnitřním bazénu mě naopak plavání moc nebaví - člověk plave jako křeček tam a zpět a ještě se musí vyhýbat hromadě lidí. Proto neplavu běžně v zimě, bazény bývají narvané, uvnitř je tma a vůbec - raději jedu na kolo nebo pěstuji jiné aktivity. A když už plavu v bazénu, tak ideálně venku, ať se také mohu trochu kochat. Plavání mám zkrátka spojeno s létem. 

Mám štěstí, že biotop, co mám kousek u domu, má sice nepravidlený tvar, ale v nejdelším místě má 49 metrů a jasně ohraničení okraje, takže zde můžu plavat i pomocí aktivity plavání v bazénu a nemusím řešit to řešit přes GPS a aktivitu volného plavání. Kromě toho je v přírodě obklopen stromy a travnatými plochami, takže si připadám jako někde v rybníce.