Studie, kde Garmin ohledně měření spánku dopadl docela špatně: https://the5krunner.com/2025/10/27/scientist-finds-garmin-accuracy-bad-for-sleep-stage-identification/
Ahoj vsichni. Pisu znovu protoze uz jsem z toho zoufaly. Bohuzel hodinky nejdou vratit, prosvih jsem uz 14 denni lehotu …a tak zkousim dal… Je prosim normalni ze kdyz aktivuji rezim spanku, vypne se/zhasne senzor tepu? Ten by mnel prece bezet celou noc, anebo ne? Myslím, že to je hlavní důvod, proč mi to neměří spánek. Když režim spánku vypnu, senzor se ihned rozsvítí. V nastaveních to mám takto: srdeční tep na zápestí – stav automaticky…je to tak spravne ? Máte někdo s tím zkušenost prosím? Děkuji moc
Ahoj všichni, píšu taky do diskuse k tomuto článku. Psal jsem taky k jinému článku, ale možná že to najde někdo tady-tak se omlouvám.
Zdravím vás všechny.
Mám nové Forerunner 970 a mám problém s monitorováním spánku. Přečetl jsem snad všechna vlákna, která jsou na tomto webu k tomuto tématu. Vyzkoušel jsem všechna možná nastavení, ale nic z toho nefunguje.
Od začátku – tedy 3 noci – hodinky ani jednou nezaznamenaly spánek v noci. Zkoušel jsem i trik s nastavením spánku jen na 1 minutu a spuštěním a ukončením režimu ručně. Ani tak nic.
Poslední 3 roky jsem používal Epix Pro 2 a tam s monitorováním spánku nebyl jediný problém.
Máte prosím někdo podobné zkušenosti, nebo snad radu, jak na to? Jinak ty hodinky plánuju vrátit.
Dekuji moc.
Mně se stalo jen jednou jedinkrát, že mi hodinky nechytily spánek, a to když jsem spal v autobuse a každé tři hodinky jsme někde zastavovali. Dceři pak hodinky nechytly spánek a měla vysoký noční stres. Jinak fakt netuším. Jestli nechcete čekat na další fw, kde by to mohlo být opraveno (pokud je to chyba sw a ne hw), tak bych to prostě a jednoduše vrátil a zkusil jiný kus.
Díky moc za rychlou reakci. A prosím tě, popisuješ zkušenost s modelem 970, nebo s jiným modelem? Jen se ptám, jestli mám pro případné výměně šanci, že to bude normálně fungovat, nebo jestli je to záležitost jen těch 970-ke a mám přemýšlet o jiném modelu… Díky moc!
Já mám 970 více jak měsíc a ani jednou se mi nestalo, že by nezaznamenal spánek. Nastaveno mám 22-06. Za to mám jiné neduhy, ale to sem do vlákna nepatří.
Někdy mi moje forerunnery 255 ukáží spánek tak maximálně 4x do týdne další dny mi píši neustále nezaznamenal žádný spánek žádné údaje o spánku a podobně takže takhle funkce je úplně k ničemu protože vůbec nefunguje
Nejste sám, na to si stěžují i jiní. Bohužel netuším, v čem by mohla být chyba, možná je to prostě jen kombinace konkrétního uživatele a daných hodinek. Ale chápu, že většina lidí nemá možnost vyzkoušet jiného hodinky, jestli není chyba „v nich“.
To je pravda, ale at na tom pak Garmin nestavi doporuceni pro cely den, kdyz tomu absolutne nejde verit. Na to, jak je to nepresne, tak tomu Garmin priklada moc velkou vahu.
Nekdy bych srovnal s Polarem, ten je v tom ze stejnych dat udajne lepsi. Ale neni cas + energie.
Ale pokud to sktuecne nejde udelat poradne, tak je proste na miste otazka, zda to vubec delat a servirovat uzivateli pochybne hodnoty.
Srovnat lze cokoliv s čímkoliv, ale bez nějaké přesné reference vlastně nelze říct, které zařízení ten spánek změřilo lépe. Já spím se dvěma hodinkami Garmin a každé to chytnou trochu jinak - začátek, konec, fáze, stres... Záleží i na tom, na kterém zápěstí hodinky jsou, jestli sedí nebo jsou na volno. Faktorů je prostě hodně.
Samozrejme, ze idealni referenc v podobe spankove laboratore doma nemam...
Ale referencnich bodu typu jsem vzhuru a vim to (naprosto bezne) nebo mel jsem zrovna sen a vim to (timto dekuji detem, ze to diky jejich zasahum do meho spanku zas tak zridky bod take neni) se neco posoudit da. No a nemohu (zatim?) nic rict o tom, co meri Polar, ale mohu celkem spolehlive rict, ze Garmin meri tak uboze, ze by se na to mel spis vykaslat, dokud to neda (jde to vubec?) do poradku.
Presne tak, nemuzu porovnat s ostatnimi vystupy, ale podle toho, co pozuruju na Garmiech a na spanku, tak nema absolutne zadny smysl hodinky na spanek nosit.
Ty odhady ale budou stavěný na praxi - Garmin vyhodnocuje a srovnává s tím, co naměří profi přístroje. Aspoň tak si to představuju. A pak to dává do hodinek. Úplně mimo to asi nebude.
No, je to tak - spánek ne vždy sedí. Ale v zásadě, pokud neustřelí úplně, což se mi stává málokdy, tak ho ani needituju v Connectu (zpravidla nechytá začátek).
V téměř ideálním případě. V ideálním souloží.
Ale halt mám jednu až dvě noci měsíčně, kdy to není ideální ani téměř ideální. A díky tomu mám dost pochyby o tom, co Garmin měří.
Pohrávám si s možností to porovnat s Polary, ale třetí hodinky na rukách mi už přijde příliš.
Na Fenix 8 jsem si nastavil pro Focus Sleep vypnutí komunikace s mobilem a další úspory baterie. Co jsi myslel, že ve Focus Sleep nejde nastavit pro úsporu baterie a v Battery Saver režimu jde?
Ve Sleep Focus v polžce Notifications & Alerts mám vše vyplé a když naskočí režim Sleep, tak jsou hodinky pro mobil přes Bluetooth nedostupné a nemůžou probíhat ani žádné synchronizace. Teda wifi mám vypnuté pořád. Takže pro mě je Sleep dostatečně šetřivý. Displej, dotek, zvuky, to vše mám přes Sleep režim taky nastavené úsporně, tak co ještě by během spánku nohli být v hodinkách nastavené úsporněji? Není ten režim pro úsporu baterie jen jako duplicita, aby se to nebilo s režimem pro spaní?
Úsporný režim umí vypnout kompletně připojení k mobilu. I když v režimu spánku vypnu všechny typy upozornění, mobil je stále fyzicky připojen. To lze ověřit třeba načtením Počasí nebo podívat se do Připojení/Telefon.
Já v Connect vidím hodinky jako šedé nedostupné během Sleep Focus. Nemají zelenou tečku a nejdou synchronizovat. A když otevřu počasí, tak tam mám label "Battery Saver Enabled".
Me se poslední dobou často stává že jdu spát, a valím se třeba ještě 3 hodiny než uzsnu a to válení se hodinky vyhodnotí jako Lehký spánek a z času kdy realne spím 3-4hodiny mám 7 hodinový "spanek". Mam fenix 7 pro
Stává se mi to výjimečně, ale když jsem v pohodlené poloze a hodně se uvolním, klesne mi stres a hodinky to vyhodnotí jako odpočinek. Sice se pak cítím líp, ale v noci mám problém usnout hned když jdu spát. Rozhodně ale nespím jen 3-4 hodiny.
Já to mám stejně. Někdy si řeknu, že půjdu spát dřív, než jsem reálně ospalý - a i ležení v klidu a poslouchání audioknihy vyhodnotí hodinky jako lehký spánek. Ale dobu spánku lze expost upravit v Connectu.
Myslim, ze s tim lehkym spankem to mame vsichni stejne. Zkratka (nejen) Garmin nedokaze spravne zmerit spanek. Proto jsem na mereni spanku uplne zanevrel a hodinky jsem na noc prestal nosit. Tohle proste nema smysl.
Rozumim ti, ale kdyz se nad tim zamyslis, tak je to take hodne zkreslene a dost nepresne, za prve pred spanim maji na mereni negeativni dopad jidlo (vecere), popr. alkohol, clovek se v noci budi, prevaluje, jde na zachod, atd. A minimalne prvni pulka noci by se musela ocistiti o tyto udaje. Zacal jsem misto hodinek kazde rano pouzivat EliteHRV, ktere si zmerim pokazde za stejnych podminek rano, na lacno, hned pote, co si dojdu na zachod. Ve vystupu vidim VST i tepovku po dobu mereni, takhle se mi to zda nejpresnejsi a bez vedlejsich udalosti, ktere by mohly mereni ovlivnit.
Přidat komentář
Komentáře k článku
Zpět na článekStudie, kde Garmin ohledně
Určitě to není ideální. Ale
Ahoj vsichni. Pisu znovu
Jediné, co mě napadá, je
Tak konečně! Děkuji za tip a
Protože úsporný režim má
Ahoj všichni, píšu taky do
Mně se stalo jen jednou
Díky moc za rychlou reakci. A
Já mám 970 více jak měsíc a
Někdy mi moje forerunnery 255
Nejste sám, na to si stěžují
Garmin Fenix 7XPRO někdy když
Ale zdřímnutí by nemělo
Je to funkce uplne na hovno,
Spíš je to demonstrace toho,
Tak vzhledem k tomu, že to
To je pravda, ale at na tom
Smutne "amen" ;-(
Hm hm, super, tak musis
Nekdy bych srovnal s Polarem,
Srovnat lze cokoliv s
Samozrejme, ze idealni
Off topic: Nevíte jestli se
Taková možnost není
Garmin REM neměří. Ale
Presne tak, nemuzu porovnat s
S tím naprosto souhlasím. Ve
Ty odhady ale budou stavěný
Je úplně mimo.
No, je to tak - spánek ne
V noci se neciví do stropu,
V téměř ideálním případě. V
Na Fenix 8 jsem si nastavil
No nevím, ale ani na E3, ani
Ve Sleep Focus v polžce
Úsporný režim umí vypnout
Já v Connect vidím hodinky
Mně s poslední verzi 18.16 na
Mám také Epix ve verzi 18.16,
Delalo mi to taky.Vyresil
Me se poslední dobou často
Stává se mi to výjimečně, ale
Já to mám stejně. Někdy si
Myslim, ze s tim lehkym
Mně spíše než nějaké
Rozumim ti, ale kdyz se nad
Ty jsi mamkas, VST ma sdelit
Garmin taky umí měřit stres
A jo vlastne, uplne jsem na
Stránky