Komentáře

Ahoj, potvrzuji vyšší tepovku a navíc další problémy s kardio programem (Forer.45). Zapínám si kardio program, když dělám pilates a už dříve jsem si říkala, jak je možné, že mi hned na začátku cvičení (třeba po půl minutě) vylétne tepovka na 140-150 při protahování, když při rychlejším běhu se na tyto hodnoty dostanu až po nějakých 8 minutách. Dívala jsem se, že se to děje zejména při cvicích, kdy více hýbu rukama - přetáčení boků i s rukami, russian twist apod. Ale to není všechno, ukončím kardio program a po pár minutách mi tepovka podle Garminu padá na hodnoty 35-55 na několik minut. Nejprve mě to dost vyděsilo, ale aspoň pětkrát jsem při těchto hodnotách na hodinkách prostě tepovku zkontrolovala ručně a pohybovala se v rozmezí 60-80. Takže jsem začala tušit nějakou chybu - cvičení jsem tedy několikrát zopakovala, ale místo kardio zapnula programy indoor cycling a běžecký pás. U obou těchto programů to vypadalo reálněji - během intenzivního protahování reálných 100-110 a po skončení cvičení žádný dramatický pokles pod 60. Z.

Mám opačný problém. Do nedávna jsem měl po tréninku v posilovně tepový průměr cca 130 (kalorie kolem 800). Najednou se cosi stalo s metrikou a mám průměry kolem 100 (kalorie cca 300)... Hodinky ukazují nereálně nízké hodnoty tepovky. Silikonový pásek, správně dotaženo... Nechápu...

Já mám se ženou opačnou zkušenost. Hodinky 2ks Venu SQ, při aktivitě chůze (svižnější procházka se psy do prudkého kopce) nám to oběma prvních 10-15 minut ukazuje tepovku kolem 80, pak to najednou skočí na reálných 110-140. Při režimu kardio to měří ihned reálné tepy. Realita ověřena pomocí hrudního pásu, nemožnosti plnynule hovořit a i nyní při přechodu na Instinct 2X kde tepovka vykočí ihned po opuštění baráku

Mám stejnou zkušenost. Hodnoty tepovky při posilování se mně zdají nereálně. Někdy nižší, někdy naopak vyšší. Myslíte někdo, že to může být tím, že při posilování dochází k většímu zatínání svalů na předloktí, což by mohlo mít za následek přiškrcení krevního oběhu a tím pádem nereálně hodnoty tepovky? Taky si myslím, že to není utažení/volností hodinek na zápěstí. A doporučíte mít při posilování hodinky klasicky (což je např. u cvičení s kettlebellem nereálně) na zápěstí, nebo je otočit tak, aby snímač byl na vnitřní (ventrální) ploše předloktí?