Komentáře

Ale jestli jste vysloveně nařachaný kulturista, tak Vás se většina tady těch "obecných odhadů" vlastně netýká. Kulturista je nestandardní figura. Zrovna nedávno o tom mlubil Jirka Vacek v podcastu Fitness 007. Ale pro běžnou postavu Garmin opravdu bere v potaz ten tuk z váhy. Mám to osobně vyzkoušeno.

Právě že procento tuku je hlavní ukazatel pro ten věk. Jestli Garmin váhu máte, tak si zkuste zadat na tvrdo jiné procento tuku. V nastavení váhy v Connectu. Dejte ram třeba o 10% méně a máte o 5 let menší věk v hodnocení.

:-)))

Tak to je ta lepší varianta. Mně je 41, podle garminu 45, a podle téhle kalkulačky 73 :-)))

To čo ti Garmin ukazuje je podľa hodnoty VO2max... Garmin má v novších hodinkách funkciu "Vek podľa telesnej kondície" a mne to ukazuje najnižšiu dosiahnuteľnú hodnotu -7 rokov

Podle vysvetlivek ve většině aplikací k hodinkám napříč značkami je klidový tep to, co hodinky naměří v noci ve spánku, ve fázi hlubokého spánku. Tam se posbíraji naměřené hodnoty u celé noci ze všech fází hlubokého spánku a udělá se průměr. Takto to vysvětlují výrobci hodinek. Přes den klidový tep přece selským rozumem ani měřit nejde. I když budete ležet na gauči nehybně a budete se dívat na horor, zvedne se vám tep.

Ve skutečnosti se rozlišuje bazální tepová frekvence (1. zjistitelná frekvence ráno ihned po probuzení) a klidová tepová frekvence, kterou je možné zjistit kdykoliv v průběhu dne po 5 minutách klidu. S kardiovaskulárním rizikem mnohem lépe koreluje ta bazální, kdežto ta klidová je ovlivnitelná řadou parametrů jako autonomním systémem, stresem... To znamená, řada lidí (hlavně mladých žen) může mít klidovou tepovou frekvenci třeba 80-90 tepů a neznamená to, že každou chvíli umřou :-D

Ono zalezi i na dalsich promennych, vaha a klidova tepova frekvence, me je v realu 44 a ukazuje mi to 20.