Komentáře

Hlavní záložky

Přidat komentář



Komentáře k článku

Zpět na článek
Mirek , 02. listopad 2024, 09:38

Zdravím. Podle čeho vyhodnocuje Garmin aerobní a anaerobní aktivitu? Měl jsem doporučený denní trénink intervaly s anaerobní aktivitou a po doběhu mi to napsalo jen základ a aerobní 3 a anaerobní 1 prosím a nějaké vysvětlení?
Vaše jméno, přezdívka: 
Mirek
Brad, 04. srpen 2025, 11:43

Vysvětlení je, že jsi málo makal
Vaše jméno, přezdívka: 
Brad
Jerry, 04. srpen 2025, 13:02

Ještě je otázka, jaké bylo hodnocení tréninku, to mohlo být taky jen pár procent.
Vaše jméno, přezdívka: 
Jerry
Brad, 04. srpen 2025, 18:07

Na takto položený typ dotazu nelze odpovědět, protože je ve hře spousta možností. Já když jsem šel běhat třeba 25km a vložil jsem do toho nějaké intervaly, taky jsem byl v tom celkovém náhledu jenom aerobní, ale ve skóre zátěže jsem měl třeba 330 a hodinky to ve Stavu tréninku rozházely do modré i oranžové zóny. Mohl se měřit optikou a měl hausnumera, mohl mít jen pomnalé nohy nebo špatně nastavené zóny ... ale tohle ti všechno hodinky ukážou alarmem .. takže zvláštní situace :-.)
Vaše jméno, přezdívka: 
Brad
Honza, 04. srpen 2025, 12:40

:-)
Vaše jméno, přezdívka: 
Honza


Život s Garminem, 04. srpen 2025, 09:04

Záleží na tom, jaká byla intenzita běhu v jednotlivých zónách tepové frekvence. Pro vysoké hodnocení anaerobního tréninku je nutné se pohybovat v zóně 5.
Vaše jméno, přezdívka: 
Život s Garminem
Zpět na článek