Ahoj, prosím o zkušenost, za jak dlouho upraví hodinky potřebu spánku. Spánek měřím cca 2 měsíce. Chodím pravidelně spát a stačí mi 6,5 až 7h spánku. To mám dlouhodobě vysledováno i bez hodinek. Tím pádem mám podle hodinek stále nedostatek. Hodinky F7X.
Díky.
Hodinky to neupraví nikdy. Pro můj věk mají nastaveno, že mám spát 7:50 h a s tím nehnu. A když spím méně, Spánkový poradce mi chybějící minuty přidá do následujícího dne. Bohužel, je to tak.
Ano. Zdřímnuti nahlásí. Vše krásné měří i spánek. Ale bohužel jen jednou za den. Pokud jdete spát dvakrát. Kratší měřený usek nebo ten první hodinky vymažou. Tohle jsem nečekal a snad to někdy bude dotáhnuto do konce. Hodinky zdetekuji zdřímnuti a pak spánek nebo naopak.
Nevěděli byste, prosím? Včera mi hodinky (forerunner 965) nahlásily zdřímnutí, ale nespala jsem, jenom seděla :) nemůžu to teď nikde najít, abych to vymazala :(
Hodinky chytnou jako zdřímnutí, když máte nízký stres a současně se nehýbete. Ony totiž nepoznají, jestli doopravdy spíte, nebo jen relaxujete. Mně to běžně dělají u masáže, i když jsem vzhůru.
Dobrý den,
jen taková, ničím nepodložená, úvaha: myslím si, že “zdřímnuti” dostaly a dostanou pouze modely s novým snímačem? Původní Fenixy a Epixy ho nemají, až ty upgradované modely, které vyšly vloni.
Myslím si tedy, že je dost možné, že pro vyhodnocení ”zdřímnutí” je potřeba tento Hardware?
Ale jak píšu, je to jen moje, ničím nepodložená, úvaha?
Přidat komentář
Komentáře k článku
Zpět na článekAhoj, prosím o zkušenost, za
Hodinky to neupraví nikdy.
Ano. Zdřímnuti nahlásí. Vše
Nevěděli byste, prosím? Včera
Hodinky chytnou jako
Lze odhadnout, kdy a jestli
Aktualizace: Venku už je
Dobrý den,
Zdřímnutí je pouze software.
Zatím ne. Venku není žádná