Komentáře

Nejlevnější způsob měření podkožního tuku jsou kaliperační kleště, které lze pořídit za pár korun například na Aliexpress nebo v českých e-shopech. Kaliper je jednoduchá pomůcka, kterou běžně používají nejen fitness trenéři a lékaři, ale i lidé doma – měření zvládne opravdu každý a není potřeba žádné odborné vybavení ani drahá diagnostická váha. Obyčejné kaliperační kleště lze koupit už za cenu kolem 100 Kč, což je nejnižší možná investice do měření tělesného tuku

Zdravicko! Taky ji mam, bohuzel. Asi nejzbytecnejsi produkt Garmin co jsem poznal. Clanek me zaujal, protoze je to presny popis toho, jak to ve skutecnosti je. Z dat co dava sedi snad jen ta vaha a pocasi. Coz je taky zvlastni. Na co pocasi na vaze. Dalsi blbost, ale co me stve je to nesmyslne dlouhy blikani jmena uzivatele. At vypiju litr nebo 5, hydratace se kolikrat posouva bud vubec nebo dokonce opacnym smerem. Hodlam to prodat, jestli nekdo chce, hodte nejakou nabidku. Inbody je uplne jinde btw. Lepsi si koupit vahu Sencor za 299 a sem tam si zajit na mereni na profi masinu za 300. Hotovo dvacet.

Je škoda, že nejde zadat množství tuku ručně, např. z InBody apod. Myslím tím do Garmina. BMI jen podle váhy to bude pořád zkreslovat :(

Mě zaráží,že málokdo včetně Vás ví o možnosti zadat svoje údaje do váhy S2. Nebo to víte a neuvadite to. Ale ani třeba kluci z Hodinky365 o tom nevěděli. Tak tedy tyto váhy samozřejmě všechno tak nějak odhadují. Takže za Garmin dát ty hrozné peníze je blbost, jelikož váha Xiaomi za 8x méně peněz udělá totoznou službu a existuje (pro android) aplikace, pomocí které ty data dostanete do Connectu. To za prvé. Za druhé všechny tyto váhy měří POUZE NOHY. Pak jsou jiné značky, které mají madlo, které vysunete z váhy a držíte v rukou a tím pádem máte dvouokruhove měření. Teoreticky přesnější. A protože asi Garmin chápe, že chce za tu váhu raketu a neumí nic víc, než ostatní váhy za petikilo, dal do nastavení možnost zadat si vlastní údaje o tuku a svalech. Pokud to tam dodate, váha má k dispozici informaci, od které začne ten odhad dělat "jinak". Jak ty údaje získat? Skočte si na nějaké InBody, nebo jiný profi přístroj. V případě tuku stačí koupit za 2 stovky kaliperační kleště a změřit si tuk na sobě a zadat údaj v Connectu. Pro úplnost je to v nastavení váhy - nastavení uživatele - zadat složení těla. Tímto se pak váha Garmin zásadně liší od všech ostatních výrobků. Pokud má člověk tak nějak sportovně symetrickou postavu, dá se pak na ty údaje nahlížet mnohem duveryhodneji. Ale furt je to jen hračka pro zpestření života.

Já třeba váhu index S2 nemám a když se podívám na svůj věk podle kondice a na co bych se měl podle Garminu zaměřit, abych byl "mladší", tak je to snížit BMI na 21, a zvýšit počet minut a dní vysoce intenzivní aktivity. S těmito "radami" mám také problém. BMI víme, že zdaleka neodráží kondici jedince, samozřejmě BMI 40 není v pohodě, ale mít BMI 25 a svaly je určitě lepší než mít 21 bez svalů. Za druhé, proti vysoce intenzivní aktivitě nic nemám, ale podle řady studií je např. silový trénink pro dlouhověkost mnohem významnější a při správném silovém tréninku se tepovka moc nezvyšuje, jinak to není silový trénink ale kardio.

To je přece známý (otestovaný) fakt, že všechny tyto chytré váhy zohledňují spíše dolní polovinu těla a jen přístroje jako inBody dokáží proměřit tělo jako celek skrz plochy i pro ruce. Jestli si tak nepřesné údaje chcete posilat do connectu je na vás.

Jako vahu S2 nemam, ale kdyz tady ctu ty rozdily, tak tu vahu bud bych si vubec nekoupil, nebo ihned vratil. K cemu to pouzivat, kdyz to je tak nepresny. Chapu, ze je to super mit to vsechno v jednom spojeny pres Garmin Connect, ale jestlize jsou tak obrovske rozdily, tak v tom nevidim smysl.

Ja som bol na merani inbody a presne ako pises podiel % tuku som mal ralne mensi ako ukazovala moja vaha S2 miesto 21,7 som mal 12,5 tak isto podiel svalstva mesto 33,4 inbody 40,5 atd

Garmin tuším před pár lety upravil tu metriku Věk podle kondice tak, že max. sníží věk o 10 let, víc ne.

Ze srandy jsem nechal podle tvých hodnot zhotovit obrázek člověka pomocí chatGPT a výsledkem je takovej standardní pupkáč :-D, kterej ti teda moc podobný není :-). Tu váhu bych nebral moc vážně, už z principu fungování musí ukazovat výmysly.

Chodim na inBody mereni, plati mi to zamestnavatel. Mam podobne miry jako ty, i vysku. Vazim teda 72kg, ale na brichu mam urcite vice tuku nez ty a na bocich taky, ruce slabe, spis mam lepsi nohy. Pres hrudnik podobne jako ty. A moje vysledky byly: 12% tuk, kosterni svalstvo 36kg

Zajímavé. Byl jsem celkem překvapený, že mi S2 dala téměř stejné hodnoty jako měření systémem Inbody (ověřeno 2x s odstupem 2 let). Je mi 59, dlouhodobě mi věk podle kondice vychází o 9,5 let méně, VO2max aktuálně 49, aktivita v Garmin nastavena na 8. Mi to celkem sedí - tuk, svalstvo, voda.