fitness

VO2max: Klíčová metrika kondice nejen pro olympijské skialpinisty, ale také pro amatérské sportovce

Fitness

Hodnota V02max je důležitým ukazatelem v podstatě při jakémkoliv sportu

Diskuze (49)
Týž den, jako se skialpy ukázaly poprvé na olympiádě, vyšel v magazínu Scientific American článek o tom, jak zásadní je metrika VO2max pro skialpinisty. Jaký je světový rekord VO2max?

Physio TrueUp: Kompletní sdílení dat, aktivit a metrik mezi hodinkami a Edge. Co všechno funguje?

Tipy a postřehy

Dnes už Garmin umí synchronizovat kompletní tréninková data, zdravotní data i fitness metriky

Diskuze (15)
Garmin postupem času mezi svými zařízeními začal synchronizovat v podstatě všechna data. Díky tomu se daleko snáze používají dvoje hodinky nebo kombo hodinek a cyklonavigace Edge. Podrobný průvodce

Sportovní výsledky: Sledujte svoje oblíbené týmy hrající hokej, fotbal nebo basketbal přímo v hodinkách

Tipy a postřehy

Zatím jde ale jen o týmové sporty, nikoliv třeba tenis. Navíc chybí - logicky - české týmy

Diskuze (3)
Doplněk je součástí velkého updatu Q1/2026 pro nové modely hodinek

Zbořené mýty o fitness a cvičení: Protahování, těžké váhy, kolena a běhání, kroky. Jak je to doopravdy?

Fitness

Mezi cvičícími koluje řada mýtů, které mohou i uškodit

Diskuze (23)
Pokud se cvičení provádí správně, může být skutečným zázračným lékem. Pokud se však budete řídit nesprávnými radami, můžete si snadno přivodit zranění. Alespoň podle odborníků, které oslovil magazín Washington Post

Minuty intenzivní aktivity: Hodinky, cyklonavigace, specifika, nastavení a omezení. Kompletní průvodce

Fitness

Minuty intenzivní aktivity vás mají motivovat k pohybu. Základem je 150, sportovci jich získají během týden ale násobně více

Diskuze (10)
Pokud máte hodinky Garminu s vestavěným optickým snímačem tepu, případně novější cyklonavigaci ve spojení s hrudním pásem, získáváte během pohybu minuty intenzivní aktivity

Jaký je váš věk podle kondice? Řeknou vám to nejen hodinky Garmin, ale také online test Fitness Age

Fitness

Hodnocení mého fitness věku je podle Garminu výrazně střízlivější než podle testu Norské univerzity

Diskuze (32)
Norská univerzita nabízí zdarma svou online kalkulačku věku podle kondice - Fitness Age. Ten vám sice ukáže i Garmin, tato kalkulačka jej však počítá jinak. A je schopna vás omladit klidně o polovinu vašeho skutečného věku

Garmin zveřejnil ohlédnutí za trendy zdraví a fitness v roce 2025. Jak na tom byli jeho uživatelé?

Fitness

Garmin ukázal, jak jeho uživatelé sportují

Diskuze (5)
Data pocházejí z desítek milionů hodinek Garmin, které nosí lidé ze všech koutů světa. Je v nich přes sto profilů různých aktivit a k tomu ještě obrovské množství zdravotních a wellness statistik

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - fitness