fitness

Fitness

Abyste mohli využívat pokročilého měření výkonu, potřebujete kompatibilní příslušenství

Garmin na konci loňského roku dal k dispozici nová datová pole pro běžecké hodinky – aplikaci Running Power. Co všechno dokáže změřit a k čemu získaná data slouží?
Fitness

Z cyklistických navigací podporuje funkci aerobního a anaerobního TE jen Edge 1030

Díky technologii Firstbeat umožňují novější hodinky Garminu a nově také cyklistický model Edge 1030 určit, jaký vliv na vaši kondici měla aktuální aktivita - a to jak v oblasti aerobní, tak anaerobní
Fitness

Při tréninku jde o to, abyste příště měli lepší kondici

V rámci seriálu o fitness funkcích hodinek Garminu jsem popisoval tréninkovou zátěž. Ta se určuje jako součet hodnot EPOC získaných během tréninků za posledních 7 dní. Co ale EPOC znamená?
Tipy a postřehy

Hodinky Garminu vám řeknou, kolikrát jste sjížděli svah a kolik kilometrů jste najeli

Aktivitu pro sjezdové lyžování nabízí kromě základních modelů skoro všechny hodinky Garminu. Co všechno tato aktivita měří a sleduje?
Fitness

Abyste dosáhli projektovaných časů, je třeba řádně trénovat

Funkce předpověď výsledků neboli race predictor vám řekne, jak rychlí byste mohli být, kdybyste to vzali za správný konec
Tipy a postřehy

Po 35 minutách běhu, 45 minutách v posilovně a 2:17 h na kole jsem si zasloužil jen 122 minut intenzivní aktivity

Po aktualizaci na betu 7.54 jsem si všiml, že hodinky mají potíže s počítáním minut intenzivní aktivity. Více než dvouhodinová jízda na kole přidala méně než 4× kratší běh
Fitness

Při správném tréninku se vaše kondice bude zlepšovat. A v tom by vám měly fitness ukazatele hodinek Garminu pomoci

Běžecké a multisportovní hodinky Garminu dokážou změřit řadu vašich fyzických veličin, což vám posléze umožní lépe trénovat

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - fitness