Podivné fitness metriky aneb Jak jsem zcela zmátl synchronizaci dat. S tím Garmin nepočítal

Funkce synchronizace dat v zařízeních Garminu má svoje limity a omezení. Většinu času funguje perfektně, a to napříč všemi zařízeními - hodinkami i cyklonavigacemi. Zejména nové modely podporují sdílení všech fitness i sportovních dat jako je Připravenost k tréninku, Stav tréninku, zátěž, aktivity. 

Čtěte dále:

• Krátkodobá a dlouhodobá zátěž: Upravená metrika nového Stavu tréninku ukazuje, jak moc makáte
• Stav tréninku 2.0: Přepracovaná metrika bere v potaz více fitness ukazatelů + kompletní synchronizace

Dnes (datum publikace tohoto článku) se mi ale tuto funkci podařilo zmátnout natolik, že došlo nejen ke změně sledovaných metrik, ale také v některých zařízeních chybí aktivity, které by se za normálních okolností synchronizovaly. Výchozí situace byla taková, že jsem měl na ruce dvoje hodinky, a sice Epixy a Forerunner 965. Druhé jmenované nastavené jako primární nositelné i tréninkové zařízení.

Primární nositelné zařízení

Začalo to ráno, kdy se po probuzení obvykle sdílí mezi hodinkami data získaná během spánku - skóre spánku, noční VST či KST (klidová tepová frekvence). Epixy mi naměřily spánek se skóre 82 a VST 29 ms, FR 965 pak skóre spánku 77 a VST 24 ms. Protože mám Epixy na levé ruce (jsou těžší a levá ruka je na těžší hodinky zvyklá) a FR 965 na pravé, nastavil jsem si krátce po probuzení jako primární nositelné zařízení Epixy místo FR 965.

Čtěte dále: Noční měření variability srdečního tepu (VST) jako poklad pro kombinované fitness metriky

Co se ale nestalo: Místo toho, aby se noční hodnoty VST sladily, tak se prohodily. Epixy tak měly 24 ms a FR 965 pak 29 ms. Sedmidenní průměr se tak na Epixech snížil na 26 ms, což už znamená stav nevyvážený, zatímco na FR 965 mám sedmidenní hodnotu 27 ms, což je na hranici mého optima (27-37 ms) a už to znamená vyvážený. Nicméně kvůli dlouhodobě vysoké regenerace přes 70 hodin byla ráno hodnota Připravenosti k tréninku na obou hodinkách nejnižší možná, tedy 1. 

Tip: Připravenost k tréninku: Komplexní metrika, která zhodnotí stav vaší regenerace, spánku a stresu

Do hry vstupuje Edge

V poslední době jsem pro svoje aktivity používal kvůli testům pouze hodinky (FR 265 a FR 965) a Edge 1040 jsem nezapínal. Dnes jsem se jej ale rozhodl „vyvenčit“, a to abych porovnal při aktivitě tepovku s hruďákem a s optikou, konkrétně na Epixech. Ty jsem měl na ruce, takže jsem vypnul hrudní pás, abych měl jistotu, že měří optika.

TIp: Velká recenze cyklonavigace Edge 1040

Po zapnutí ukazovala navigace Edge nesesynchronizovaná data (nebyla delší dobu zapnutá), chyběly tak poslední aktivity, minuty intenzivní aktivity či zátěž. Protože jsem rovnou pustil aktivitu, nedošlo k sychronizaci s Connectem, což je normální chování, ta probíhá v tomto případě až po aktivitě. 

Vyrazil jsem tedy směrem svoje oblíbené traily. Na levé ruce Epixy, na řídítkách Edge 1040. Protože jsem měl větrovku, byly hodinky zakryté rukávem. To mi ale nevadilo, metriky jsem sledoval na Edge. Někdy během jízdy jsem zaslechl pípnutí hodinek, což jsem přikládal nějaké notifikaci. A protože jsem na displej neviděl, nemohl jsem to ověřit. 

Když jsem si pak po cca 70 minutách dal pauzu na focení, chtěl jsem se podívat, jakou mám na hodinkách průměrnou tepovku. Zjistil jsem ovšem, že se aktivita pauznula tlačítkem Start zavaděním o rukavici (proto nemám rád hodinky při jízdě na ruce). A protože by mi zkrácená aktivita byla k ničemu, zrušil jsem ji a jízdu dokončil jen s Edge. 

A teď přijdou zmatky

Ještě než se stihnula synchronizovat data Edge s mobilním Connectem, všiml jsem si, že z důvodu několikadenní neaktivity má cyklonavigace dobu regenerace jen 11 hodin, zatímco hodinky již zmíněných 70+ (přesné číslo si už nepamatuji).

Místo toho, aby se v Edge upravila doba regenerace podle dokončené jízdy a dat v deníku Connect, tj. ve výsledku vyšší než oněch 70 hodin, tak se do deníku Connect uložilo zmíněných 11 hodin. A ty se pak nasdílely do hodinek Epix, kde jsem uprostřed jízdy ukončil aktivitu, a posléze i do FR 965, které v době jízdy ležely na stole. 

Současně se s Edge synchronizovala celková zátěž a minuty intenzivní aktivity - ale opačným směrem, tedy správně – čili až na dobu regenerace, která byla skrze všechna moje zařízení pouhých 11 hodin, bylo na první pohled vše v pořádku. Jenže záhy jsem zjistil, že se aktivita z Edge přes Physio TrueUp uložila jen do FR 965, ale už ne do Epixů. 

Funkce Physio TrueUp totiž zjevně naznala, že ve stejné době proběhla stejná aktivita i na Epixech, a tudíž ji není možné z Edge synchronizovat, protože by došlo k duplicitě. Jenže v Epixech žádná aktivita uložena nebyla, protože jsem ji zrušil. Alespoň na první pohled. 

Tip: Physio TrueUp: Jak funguje synchronizace dat a fitness metrik mezi hodinkami a cyklonavigacemi

Jenže! Zatímco v přehledu aktivit Epixů jízda chyběla, v historii jsem tuto zkrácenou a tedy zdánlivě neuloženou jízdu našel! Ostatně je to vidět na srovnávacím obrázku, kde jako poslední je v Epixech aktivita Kardio, nicméně v historii aktivit je to jízda s délkou 18 km, která tu ale být neměla. Navíc se mi tato aktivita ukázala i v deníku Connect, což fakt nechápu.

Když se pak podívám do měsíčního souhrnu, chybí v Epixech oproti FR 965 přesně 40 km, což je celá délka jízdy. Zkrátka někde se stala chyba...

Někdy se prostě nezadaří

Výsledkem toho celého jest, že mi v hodinkách Epix chybí jedna jízda, a tudíž mi nesedí celkové měsíční ani týdenní přehledy, a že se Připravenost k tréninku z 1 změnila na 46 na Epixech a na 52 na FR 965 (z důvodu odlišného hodnocení a špatné synchronizace VST). Na fotkách už jsou jiná čísla, protože jsem je pořizoval později. 

Na jedné straně se mi hodí, že se konečně zvedlo moje hodnocení Připravenosti na nějakou rozumnou úroveň (dlouhodobě jsem měl 1), na straně druhé je vidět, že funkce Physio TrueUp, o které jsem nedávno velmi podrobně psal psal, má určité rezervy a nepočítá se všemi možnými situacemi, jaké mohou nastat. Tak nějak bych čekal, že toto všechno bude mít Garmin po těch letech už odladěno...