Nový doplněk pro Fénix 6: Konečně uvidíte svůj spánek přímo v hodinkách

Tento doplněk, který se objevil v nedávném beta firmwaru, se jmenuje Spánek a najdete u něj ikonu „Zz". Aby ukázal nějaká data, je potřeba se nejprve vyspat. Není to tak, že si hodinky stáhnou starší data z aplikace Connect, kde se běžně analýza vašeho spánku provádí a kam se ukládá historie. 

Nepřehlédněte: 

• Jak nahrát do hodinek beta firmware
• Hodinky a náramky Garmin změří, jak kvalitně a zda vůbec v noci spíte
• Garmin vylepšil sledování spánku, konečně rozezná fázi REM

Poté, co se vyspíte, uvidíte v doplňku následující data:

• Doba spánku
• Hodnocení spánku (0–100)
• Kvalita spánku
• Tenkou časovou osu s jednotlivými fázemi spánku (linka)
• Krátké zhodnocení vašeho spátku, zda byl dost kvalitní či regenerativní

Na další obrazovce doplňku pak uvidíte graficky zpracovanou tutéž časovou osu s jednotlivými fázemi, ale v přehlednější formě. Fáze spánku jsou následující: vzhůru, lehký, hluboký a REM. Spánku jsem se věnoval už dříve, takže není nutné se rozepisovat. Na další obrazovce pak najdete v podstatě to samé, jen v textové formě a s přesným časovým údajem.

A jako obvykle, data se ukážou také v aplikaci Connect. Docela užitečné, ne?